Cześć!
Dziś znów kulinarnie,od poniedziałku zaczęłam ograniczać kalorie i jeść zdrowo by pozbyć się kilku kilogramów i do lata jakoś wyglądać ;)Nie mam dziś czasu ani ochoty na siedzenie w kuchni i pichcenie.Moja dzisiejsza propozycja to krem z warzyw,bardzo prosta i szybka zupa którą uwielbiam.
Zwykle dodaje jeszcze ziemniaki a na koniec dekoruje grzankami jednak tym razem objedzie się bez zbędnych kalorii.
Warzywa jakie użyłam do zrobienia kremu to :
-Kalafior.
-Cebula
-Marchewka.
-Groszek zielony.
-Brokuły.
Po 20 minutach zalewam mlekiem 2%,nie dodaje śmietany ponieważ chce aby zupa miała jak najmniej kalorii.Przyprawiam pieprzem i łyżeczką wegety,po czym miksuje blenderem.
Sprawdzam łyżką czy zostało dokładnie zmiksowane po czym zabieram się do jedzenia ;)
Smacznego ;)
lubię zupy kremy :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie zupy- pyszności mmm ♥
OdpowiedzUsuńNigdy nie jadłam zupy kremu, jakoś zawsze byłam sceptycznie nastawiona, ale chyba już czas spróbować :)
OdpowiedzUsuńKoniecznie wypróbuj,ja uwielbiam je jeść z grzankami :)
UsuńWygląda smacznie :))
OdpowiedzUsuńmniam! mam ochotę na krem z brokułów!
OdpowiedzUsuń